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kinesio之凝肩(内脏病变引起的肩部疼痛)

日期: 2018-01-31
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     内脏器官的病变也是诱发凝肩的原因之一。 肚脐以上的器官如肝脏,心脏,胰脏,胃等出现异常时会诱发疼痛或紧张感。胃,心脏,脾脏的病变,会引起左侧肩部不适,肝脏的不适会诱发右侧肩痛。胰脏则可能会影响到两侧肩膀。内脏的病变主要表现为胃炎,肠炎等炎症居多,从而导致内脏条件发射,使肌肉的弹性减弱或失去弹性。这将导致血液和淋巴液的循环受阻,kinesio肌内效贴就是通过贴扎提高内脏肌肉弹力,改善淋巴循环,从而让促进人体自愈。



准备材料


Y 型贴布  长 20-30cm,在一端预留3-5cm。

6条爪形贴布  长 35-40cm,在一端预留3-5cm。




第一步:Y型贴布锚点固定在背部肩胛骨内侧。




第二部:Y型的一条贴布,向脊柱方向贴扎,中间的张力为10-15%,尾端无张力。



第三步:另一条贴布,弧线向第一条的尾部贴扎。两条尾部重叠。



第四部:爪形贴布的尾部,锚点固定在腰椎盘侧面边缘处。



第五步: 6条细贴布沿着肋骨后侧面贴扎,把肋骨后侧面包住。



第六步:完成。


注意:


贴扎时贴扎在有疼痛的肩部。


Y型贴布贴扎时,需低头,两手往前垂,使后背的肌肉尽量伸展。


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