常见跑步损伤有：
•跑步膝
•足底筋膜炎
•跟腱炎
•胫骨内侧应力综合症（外胫夹）
•腘绳肌受损
•髂胫束综合征
•应力性骨折
训练不当、姿势不对、技术动作错误、力量不足、肌肉不平衡、鞋子没选对、呼吸方式错误等等都可能导致跑步损伤，据《哈佛大学报》统计的数据表明，每天跑步者的受伤比例高达80%—85%
肌内效贴扎是基于皮肤这一人体最大的感觉器官以及如何利用贴布对神经系统的作用来改变运动障碍和模式的原理，强调运动功能评估和功能改善。在进行贴扎技术的时候，要想的更远一些，不是评估症状，而是评估问题，不是针对疾病，而是针对机体功能，不是贴扎肌肉，而是贴扎运动。贴扎的终极目标是提高运动功能-促进机体自身愈合能力。为了能够达到贴布使用最佳效果，与其它类型治疗类似，应在实施贴扎技术前尽可能为患者进行全面的检查和评估。评估项目应包括徒手肌力测试（MMT）、关节活动度（ROM）测试、步态分析以及其它必要的骨科、神经科的特殊检查。评估中所收集到的信息将直接影响您对后续治疗技术操作的选择。KINESIO肌能系贴布可于其它治疗技术巧妙融合。
已经有大量证据表明，贴布对贴扎局部皮肤、淋巴循环系统、筋膜、肌肉、肌腱、韧带和关节将产生积极生理学效应。它可作为您日常使用常规物理因子之一，可以用于疾病急性、亚急性和慢性阶段，对于损伤有积极的预防作用。
为提高各康复医疗机构人员的业务水平，将于2018年6 月9日举办
《跑步运动损伤与康复-KTAM国际肌内效贴扎KTAM培训》
尊敬的各位嘉宾、同仁们：
肌内效贴扎技术在运动领域中的应用逐渐普及，曾有人说它像治疗师的“手”一样。但大部分运动群体对贴扎技术的基本概念、应用原理的理解和认识不够准确，操作技术缺乏规范。旨在分享如何通过贴扎Kinesio贴布，预防运动损伤，提升跑步运动水平，以及如何对常见的运动损伤进行贴扎治疗现诚邀各位同仁参加。本次培训班是由专业的贴扎团队和运动学、解剖学及生理学专家共同设计，运用运动、解剖、神经生理原理、融合康复指导的最新理念的培训。
适合人群：
跑步小白
跑步发烧友
马拉松跑者
骨灰级跑者
跑步教练，康复治疗师，康复私教及对跑步损伤康复感兴趣的你
本次特邀CKTP高级讲师授课，在完成Level 1和Level2的认证贴扎课程的同时，会和同学们分享身体上肢和下肢不同部位或同一部位不同的贴扎方法。现场解答同学们的提问，并予贴扎实践。熟练掌握Kinesio贴扎方法的理论，理解Kinesio贴扎方法为什么会起作用？然后把理论运用于实践，通过实践来掌握贴扎方法。学习不是猴子学样，要充分的理解，然后运用于实践，才是我们学习的主要目的。
跑者：高妙桂
资深跑步自媒体人，全国约跑族创始人，中国田协认证跑步教练，
Rslab国际认证专业跑步教练，上海大学研究生跑团特邀教练，复旦跑步训练营教练，上海医师跑团特聘跑步教练顾问
跑者：王雪强
上海医师跑团创始人，博士，硕士生导师，PT，上海上体伤骨科医院康复科主任，中国马拉松学院特聘讲师，
国家体育总局乒羽中心教练培训的特聘讲师，上海国际马拉松赛 运动康复与牵伸 负责人
获得国际认证荣誉：
选择性功能评估与筛查（SFMA）认证，美国运动医学会CPT 认证，国际Mulligan Concept徒手治疗认证，
德国Medical Training Therapy 认证，Maitland手法诊疗技术认证
跑者：胡浩宇
上海医师跑团成员,上海体育学院运动康复硕士 物理治疗师,南京医科大学康复治疗学学士2016年至今 以物理治疗师身份分别服务上海交通大学游泳队和中国国家冲浪队，采用贴扎技术预防运动损伤。多次作为志愿者身份服务上海国际马拉松和南京浦口女子马拉松的赛后放松活动。
跑者：候希贺
教育部校园足球运动损伤防护委委员, 国家女子散打队队医, 北京奥运会中国代表团队队医,上海康复医学会体育保健分会委员,上海体育学院竞校队医,上海中长跑跑队队医,上海申花足球队医疗顾问,上海马拉松阿迪达斯训练营教练
戈允申医生
骨科运动医学专业毕业，目前任复旦大学附属华山医院运动医学科临床专科主治医师。 擅长运动损伤及骨科相关疾病诊治，关节镜微创外伤治疗膝、踝、肩等各大关节损伤，包括膝关节半月板修复、前交叉韧带（ACL）解剖重建、内侧髌股韧带（MPFL）解剖重建、肩关节盂唇及肩袖修补，以及其它骨肌系统损伤的治疗。戈医生同时也擅长康复保守治疗运动损伤，包括冲击波治疗及肌内效贴相关物理治疗。
11年骨科运动医学临床医生从业经历
中国汽车摩托车运动联合会医疗委员会，委员
中国研究型医院学会冲击波医学专业委员会，青年委员
国际膝关节骨科运动医学协会（ISAKOS）Active Member
国际汽联WEC耐力赛中国站，首席医疗官CMO
国际汽联F1 中国大奖赛，医疗副主管
国际滑联ISU 2016 上海超级杯，首席医疗官CMO
国际滑联ISU 2015花样滑冰世界锦标赛，首席医疗官CMO
国际滑联ISU 2012短道速滑世界锦标赛，首席医疗官CMO
国际滑联ISU短道速滑世界杯上海大奖赛，首席医疗官CMO
国际滑联ISU花样滑冰上海大奖赛，首席医疗官CMO
国际田联黄金（钻石）联赛上海大奖赛，首席医疗官CMO
肌内效贴布贴扎国际讲师(CKTP+) KTAI认证
课程简介
旨在将Kinesio Taping 的产品和技术方法，以及相关运动损伤防护知识，教授给运动健康相关从业人士和非专业人士的运动爱好者。指导他们如何使用Kinesio Precut （Kinesio预切套装）。第一级别课程（Level 1），共2个小时课时，学习中，我们将介绍5种简单的常见应用（例如腰部，肩部，膝关节，足部和脚踝），最短的时间教会您上手使用肌内效贴。Level 1的课程也会对普通大众开放教学。
在基于您第一级别（Level 1）的学习基础如跟腱炎，大腿后方肌肉拉伤（腘绳肌），腹股沟拉伤，踝关节扭伤，小腿肌肉拉伤，髂胫束摩擦综合症，髋关节和胫前痛等
应用。
课程目标
掌握了解Kinesio Tape的历史和原理
轻松应用Kinesio Tape的贴扎技术
熟知Kinesio Tape应用的不当操作
熟悉相关人体部位解剖
了解每个部位发病的原因和症状
熟练掌握在此次课程中所学到的贴扎应
用了解如何安全地从皮肤上除去贴布
包含：
1， 培训教材
2，Kinesio 收纳袋 1个。
，Kinesio precut（预切套）6款 各2套
培训结束后
1，Kinesio Taping（KTAI）国际协会认证的KTAM认证贴扎证书。
2，会在Kinesio中国官网注册登录。
3，免费浏览Kinesio中国官网数据资料库。不同贴扎方法的视频。
4，在后期各种运动赛事活动，有参加运动防护保障的资格。
5，未来提供进步学习和实践的机会，帮助会员进一步成长！
从弹性贴布的发展史，到功能性贴扎技术的最新循证理论、机制、基本准备、疼痛功能性贴扎、姿势纠正功能性贴扎、疤痕和其它功能性贴扎、神经卡压功能性贴扎等方方面面进行阐述和讲解；功能性贴扎技术不仅可以应用于治疗多种疾病，而且在运动损伤的预防及骨关节病的应用中也起到了非常重要的作用；使各位学员对功能性贴布有了新的认识，贴扎方法也有了很多更新。
课程安排
6 月9日上午：《跑步膝的运动康复治疗》-胡浩宇
跑步运动损伤原因与防治-侯希贺
《如何更加科学的跑步》 - 高妙桂
6 月9日下午：Kinesio Level 1 贴扎的学习- 戈允申
✦ 会务信息：
地址： 上海市黄浦区苗江路123号（二楼）
Add: 2F No.123 Miao Jiang Road(s.),Shanghai
★ 上课时间：2018年 6 月9日(星期六)
★ 报名截止：2018年6 月9 日
★ 报到时间：2018年 6月 9日8:20之前
二、温馨提示
★ 建议穿着轻便短袖和短裤，便于现场进行练习；
★ 交通、食宿费自理；
★ 咨询电话：15026947300 陆老师（微信号）
三、课程费用
★ 招生名额30人。
四、收款信息
请务必在汇款附言栏内注明 姓名+跑步运动损伤与康复
并将汇款凭证或银行回执单扫描件/拍照发至客服：18317175438(微信) 陆先生
§ 温馨提示
★ 建议穿着：轻便短袖和短裤，便于课程现场进行实作练习
★ 交通、食宿请自理